Dicas para controlar a diabetes

O diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. Algumas dicas simples para controlar a diabetes são: Pratique 30 minutos de exercícios por dia; Mantenha o seu peso ideal; Confira o seu índice glicêmico com frequência; Não Fume; Realize exames regulares e sempre; Leia os rótulos dos alimentos que você compra.

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